Como enfrentar una ruptura.

Si hay una de las cosas mas difíciles que un hombre puede enfrentar es el de separarse de su ser amada, y pueden ser por diferentes motivos; malos tratos, engaños, violencia, constantes peleas, falta de compromiso, falta de compatibilidad o demás cosas que hacen que una relación llegue a un punto de desgaste tan grande que no queda de otra más que terminar la relación o lo que queda de ella.

Si bien es cierto una mujer se prepara desde antes para terminar con alguien ya sea buscando un remplazo o solo mentalizándose también puede ser por el hecho de no saber estar sola y de evitar entrar en el famoso «duelo» que genera el rompimiento, y no es para menos ya que se avecinan días de melancolía y tristeza, eso sin contar si hubo emociones más negativas a la hora de terminar con esa persona y todo lo vuelve aun más difícil por eso muchas de ellas buscan lo que se denomina como relación rebote, muchas de ellas fracasan ya que no tienen una base verdadera de amor o hay algunas que pueden llegar a perdurar pero vuelvo a lo mismo, la base de esas relaciones no es el amor sino el miedo, y eso hace más difícil encontrar el enamoramiento sin contar que las comparaciones vendrán con el paso de los días, semanas o meses con la ex pareja y puede ser que al principio una relación «rebote» sea todo lo que la persona (por lo regular la que deja) sea todo lo que soñó pero al no haber hecho un proceso de sanación solo se retarda el dolor y este puede aparecer en el momento menos indicado y termina derrumbando la casa de naipes que había construido en su cabeza, o lo que es peor aún al no saber enfrentar ni gestionar sus emociones puede pasar de pareja en pareja por el resto de su vida sin darse cuenta del grave daño emocional que puede estar haciéndose ella misma sin contar el daño colateral a los demás, y todo esto es solo por el miedo de no saber estar sola y de enfrentar sus emociones. Puede pasar lo mismo en hombres que en mujeres aunque en casos más frecuentes las mujeres suelen sufrir más de este mal ya que por lo regular las mujeres son más inseguras que los hombres en cuestiones emocionales. (no es regla general)

En fin, los días pasan, los cigarros se van consumiendo uno tras otro, las botellas de ron o de ginebra se van terminando y la esperanza de un posible reencuentro se va desmoronando con el paso de los segundos, horas y días, yo he estado en esa situación un par de veces en mi vida y si bien a todas me repuse y salí mas fuerte que antes debo de admitir que fueron días de completa melancolía, tristeza y arrepentimientos llenos de «hubiera hecho esto» o «hubiera hecho aquello otro» pero la realidad es que nada de eso se puede hacer ya que esta en el pasado y la realidad ahora es muy diferente y difícilmente vuelva a ser igual. He escuchado de casos de personas que vuelven con sus ex parejas pero esto no pasa de un día a otro ni como por arte de magia, ya que depende de las razones por las que terminaron en primer lugar, de la mentalidad de cada uno y de la madurez emocional que cada uno de los dos haya generado al estar separados el uno del otro, y es que si he de ser honesto es muy difícil componer algo que ya esta roto, si este es tu caso deja de buscar en foros de internet y deja de buscar «técnicas» para recuperar a tu ex ya que ninguna de ellas funcionará y solo perderás más valioso tiempo, dañaras tu salud como me paso en casos anteriores al entrar en vicios y comportamientos auto destructivos y no repararás el daño. Lo único que te queda por hacer eso seguir tu camino y yo se que es un verdadero reto el hecho de desprenderte de todos los planes que tenías con ella, los lugares a visitar o de tener que seguir tu vida ya sin esa persona y que esa persona se vuelva un fantasma que ronda por todos lados donde volteas pero así es la vida y es en los momentos más dolorosos en donde encontramos verdaderamente quiénes somos y nos da la oportunidad de renacer como personas al poder retomar viejos hábitos como algún deporte, alguna amistad o probar cosas nuevas que hagan que todo ese dolor que ahora sientes lo transformes en energía para tu crecimiento no solo espiritual, mental, emocional o económico sino también sentimental y como persona evidentemente.

Lo primero que debes de hacer tras una ruptura es olvidar toda esperanza de regresar con tu ex pareja ya que eso solo alimentará un sentimiento de anhelo y la verdad es que es muy complicado que eso pase, tienes que dejar de tener miedo y dejar ir a esa persona y todo lo que la involucre, hablo desde amistades, lugares, recuerdos, fotos, canciones y demás cosas que por el momento solo te van a causar ruido mental y no te van a dejar avanzar ni recuperarte adecuadamente porque estarás manteniendo la esperanza de que «algún día tu y tu ex serán el uno para otro» y eso mi querido amigo es pura paja mental que tu mismo te vendes para sentir un poco de confort, tienes que olvidarte de los lugares que visitaron y de cuantas veces caminaron por tal parque o cuantas veces se dijeron te amo. Eso ya no está, ya no existe. Ahora solo estas tu contigo mismo y de ti depende si una ruptura te hace más ganador o te lleva al fracaso, a rogar y a perder toda tu dignidad y ayudando a reafirmar la decisión de tu ex pareja de dejarte, ya que a todas las ex les gusta que las busquen y les gusta verte tirado llorando por su amor y no porque te amen en realidad sino que es una autovalidación a través del dolor ajeno y reafirma la decisión que tomo, así que tu deber es caminar en sentido contrario decir adiós cortésmente y darte sustancia a sus miedos viviendo una vida genial de la cual no necesites de nadie para poder estar en paz contigo mismo. Esa persona quizá se fue con cualquiera para no estar sola, tu debes de estar solo para no terminar con cualquiera. Lección de oro mi querido amigo y lector.

Las semanas pasan y el dolor deja de ser tan pesado, comienzas a comer, aceptas la realidad tal cual es y vuelves a tus actividades diarias y piensas «esto ya termino al fin» pero no mi querido amigo el camino del duelo no es un camino lineal es un camino que del paso uno al cinco te puedes regresar al tres y es algo normal ya que las emociones son algo extremadamente volátiles, así que no te apures esto no durará mucho si sigues un par de consejos que me hubiera gustado que alguien me los dijera cuando era más joven en lugar de tener que vivirlos en carne propia pero como mencione anteriormente el dolor es lo que convierte a los niños en hombres; y varios de esos consejos serían:

  1. CORTA TODO CONTACTO con la persona, no más llamadas, no más mensajes, no más «te amos» no más nada, elimina tu Facebook, elimínala de todas tus redes sociales ya que esto hará que en primera no te de tentación estar cada 5 minutos revisando sus actividades o si ha revisado tu perfil o historias y también te ayudará a no ver cosas que no quieres ver como puede ser que tiene una nueva relación, que ya se caso, que ya vive con alguien, que esta embarazada o cualquier otra circunstancia que te mueva los sentimientos y te haga regresar al paso uno de este camino no lineal.
  2. EVITA LOS VICIOS, en verdad créeme cuando te digo que evites los vicios, ya que yo llegue a hacer cada locura bajo los efectos del alcohol y que en verdad ahora digo «¿que diablos me pasaba por la cabeza? eso sin contar que el alcohol y las drogas solo te harán más depresivo, nostálgico y retrasarás este proceso de sanación para ti mismo, la otra persona puede estar viviendo una vida libre de ataduras y tu te estarás torturando solo con canciones deprimentes y buscándole una explicación a lo que paso mientras bebes con mujeres que ni conoces y ni te gustan o con amigos que solo te dicen lo que quieres escuchar (historia real)
  3. NO BUSQUES ENTRAR EN UNA RELACION, por amor bendito de cristo redentor no caigas en el mismo juego de buscar una pareja para no sentirte menos querido o por competencia si es que tu ex pareja ya tiene una relación al poco tiempo, si llegas a hacer esto solo vas a vivir un infierno de comparaciones, falso amor, recuerdos vagos y de compensación de todo lo que viviste con la persona anterior, así que mi consejo sería que mejor sufrieras un par de semanas o meses y te dieras el tiempo de sanar antes de entrar en el juego de las citas, no me refiero a no salir con alguna amiga o divertirte un par de noches con alguien, pero por sentido común no entres en alguna relación hasta redefinirte, encontrar cuales fueron tus errores y aprender de ellos sino solo vivirás la misma relación pero con una nueva persona y todo esto debido nuevamente al miedo de no saber estar solo o a que tu autoestima es tan baja que necesitas de alguien para sentirte importante. Patético pero real. Aprende de las cosas que hiciste mal, si puedes pide disculpas sino solo quédate con la lección y para la próxima serás mas sabio y podrás disfrutar de una relación más saludable.
  4. DEJA DE SENTIR PENA POR TI MISMO Y CULPA, las cosas pasaron como tenían que pasar, que si pudiste haber hecho las cosas mejor o peor eso es indudable y solo tu lo sabrás pero ya de nada vale sentir pena por algo que no puedes controlar ni cambiar, mejor toma cada día como una nueva oportunidad para cambiar y perdónate a ti mismo por todos los errores que cometiste, repito si puedes pedir perdón hazlo sino hay modo porque ya no te quieren ver ni en pintura solo reconoce que cosas en ti no están bien y que cosas necesitas mejorar y no me refiero a que lo hagas para recuperar a tu ex sino por mero crecimiento personal y mirando hacía el horizonte del autodesarrollo. Cuanto más aprendes a soltar más la vida te recompensa con mejores cosas más adelante, no desesperes este juego aún no termina.
  5. ENTRENA, el ejercicio hará que tu cuerpo libere sustancias que si bien no te van a hacer el hombre más feliz del mundo en estos momentos duros pero si te hará que pienses menos pendejadas y que veas la situación tal cual es y no como quisieras que fuera, además de que te dará un sistema inmune fuerte, te ayudará a dormir (que vaya que te hará falta) y hará que tu autoestima se mantenga o se eleve, y es que un cuerpo bien formado es difícil de dejar de verlo, te mantendrá en el juego. Sin contar los beneficios para la salud y que mantendrá la ansiedad a raya.
  6. NO DESCUIDES TU TRABAJO, yo en mi ultimo rompimiento gaste dinero en tantas idioteces y me deje de presentar a trabajar que si hubiera perdido mi sociedad, ahora no solo no tendría novia, sino que no tendría dinero, negocio, amigos ni salud, pero por suerte soy cojonudo y no me deje llevar tanto, solo fueron unos días de juerga duros entre alcohol y mujeres, pero esa época ya ha quedado en el pasado, si tu estás pasando por algo así te pido por todo lo más santo que cuides tus finanzas y que no cometas el grandísimo error de perder todo por una mujer, creme mujeres hay literal billones incluso más guapas y que pueden encajar mejor contigo pero quizá oportunidades importantes en tu vida no hayan, así que no pierdas la cabeza y tu dinero por un par de tetas u ojos bonitos. Sé un gangster.
  7. MENTALIDAD DE ABUNDANCIA, no me refiero a tirarte a todas las mujeres que puedas o tratar de seducir hasta la recepcionista de tu gimnasio me refiero a saber que detrás de una mujer no hay una hay millones literal millones incluso muchas están esperando por tipos como tu, si es que eres del tipo que se preocupa por su salud, sus finanzas, su imagen, es talentoso, cabrón, y un hombre de huevos en todo aspecto que resuelve hasta lo más difícil que la vida le mande. Si eres un hombre que no hace nada de su vida, tienes problemas más grandes que encontrar una novia así que primero aprende lo básico y después regresas aquí. Si te dijera que mañana encontrarías a un mujer mucho mejor que tu ex en el camino hacía tu casa y que te llenaría mucho mejor que la anterior aceptarías conocerla o seguirías torturándote con la única mujer te ha roto el corazón, la respuesta creo es obvia cierto? eso espero, así que nada de miedo, si una se va claro que duele y hasta los huesos y más cuando la amaste pero tu vida no se detiene y tampoco las oportunidades, haz algo al respecto, se alguien de alto valor y te juro por todo lo que más valoro en mi vida que ellas mismas vendrán a ti en vez de perseguirlas.
  8. PERDONATE Y PERDONA, las relaciones no son difíciles lo difícil es la naturaleza humana y el poco entendimiento que a veces nos prestamos los unos a los otros, si ella se fue con alguien más esta bien perdona y sigue, si tu cometiste errores de infidelidad esta bien perdona y sigue, y no solo es perdonar, es aprender y NO cometer los errores una y otra vez hasta el final de los tiempos, una cosa es el perdón y otra la necedad. Si hubo o hay amor debes de tener empatía (mas no ser idiota) y aprender que todos enfrentamos diferentes miedos y respondemos de maneras diferentes antes situaciones diferentes, unos beben, otros se drogan, otros no saben que hacer, el chiste es entender a la otra persona, aprender, soltar y perdonar. El amor es libre y no esta lleno de miedo ni de rencor, es libertad y entendimiento.
  9. PIERDE TODA ESPERANZA, es normal que después de terminar con alguien siempre pensemos «algún día volveremos» o «seguro me va a buscar» quizá si, quizá no (es lo más seguro) pero es mejor para tú salud mental olvidar la esperanza de un futuro juntos y de un «felices por siempre», de hecho la única manera que yo veo para volver con alguien irónicamente es olvidándola y dándole su espacio y que tome sus decisiones y viva sus propias experiencias, así solo el tiempo y el amor invertido en la relación dirán lo que tengan que decir al paso del tiempo, ya que rogar, insistir y demás solo aleja y mata tu minúscula posibilidad de volver con ella, y es más te aseguro que después de un tiempo y de sanar y conocer mas personas, lugares, y de haberte mejorado el que no querrá volver serás tu porque al mejorarte todo mejoro en tu vida y ya no quieres regresar desde la dependencia, necesidad o miedo sino que tienes la opción de regresar desde el amor y esa será tu decisión.
  10. AGRADECE TODO LO VIVIDO, hubo noches de sexo desenfrenado, besos, llantos, risas, peleas, cariño, intimidad, noches de lluvia, días soleados, viajes, canciones, trabajo, olores y sabores nuevos, todo esto te ha hecho una persona mejor incluso aunque no lo veas ahora, ya que tienes más experiencia y podrás vivir mejores ya con el conocimiento adquirido, no tengas miedo de perder a una persona para siempre ya que ya la has perdido el día que terminaron y tampoco tengas miedo en si regresa o no, ten miedo a vivir una vida precisamente llena de miedo y de temores, disfruta el amor, aprende de el, mejórate como hombre, conócete, aprende a estar solo antes de intentar estar con alguien más o regresar con tu ex (si eso es lo que quieres), aprende del pasado para no repetirlo en el futuro, ama, ríe, goza pero todo hazlo con intensidad.

Lo que es para ti esta destinado para ti y lo que no es para ti solo es una parte de la lección que la vida te esta dando para llevarte hacía donde esta lo que es para ti, mantén los ojos abiertos, no pierdas la fe, trabaja como minero, ríe como niño, pelea como campeón y el amor te encontrará ya verás, solo aguanta un poco más, ya que esto como todo……también pasará. Cuando la noche esta mas oscura es que ya va a amanecer y con ese nuevo amanecer serás un nuevo tú, uno mejor.

Confío en ti.

Empezar de ceros….de nuevo.

Hace tiempo que no escribía y hace tiempo no saben de mi ni yo de ustedes, vaya que fue un año salvaje y sin duda estuvo lleno de perdidas económicas y familiares. Fue un año que nos dio un madrazo y nos hizo valorar más la vida, la familia, el tiempo y cosas tan sencillas como poder andar en la calle sin temor a los contagios o disfrutar de ver una película en las salas de cine. Lo que antes era cotidiano hoy se ha convertido en algunos casos en un lujo, como; salir a comer a un restaurante, compartir una cerveza con los amigos, hacer ejercicio en algún parque o demás actividades.

Nos hemos visto en la necesidad de reinventarnos para poder salir adelante, algunas personas que ejercían su trabajo como profesionistas tuvieron que recurrir al comercio o cualquier actividad que les permitiera llevar dinero a sus casas, ya que como mencione antes la pandemia no solo quito vidas sino que también mato muchas fuentes de trabajo y dejó desamparadas a muchas almas inocentes. La vida cada vez es más competitiva y necesita que no seamos buenos en sólo una cosa sino que seamos multifuncionales y seamos hábiles en la toma de decisiones asertivas, expertos negociadores, administrativos y diferentes cualidades que antes no eran necesarias para poder llevar una vida bien remunerada, y es que antes el doctor solo sabía de medicina, el abogado solo sabía de leyes, el contador solo sabía de números pero ahora con el mundo como esta todos tenemos que utilizar toda nuestra capacidad para poner pan en la mesa y realizarnos como personas de paso (no al revés).

Ya entrados en tema déjenme decirles que hace tiempo que no escribo por lo que espero mi pluma no me falle. Aquí vamos..

Comenzar de cero es algo que nos da miedo porque es la incertidumbre del futuro, «de no poder recuperarse», de «no poder conseguir algo mejor», de «no saber como enfrentar otro fracaso» y no estoy hablando únicamente de las perdidas económicas, estas pueden ser del tipo personal como perder en alguna competencia o del mero carácter emocional como perder una relación de años y tener que enfrentar el mundo de nueva cuenta tu solo , habiendo dejado de lado todos esos planes que tenías para ese futuro que nunca llegó. Siendo sincero las veces que he tenido que comenzar de cero han sido momentos difíciles ya que pensé en todo el tiempo que invertí en alguna cosa para que al final de cuentas nada resultara del modo que yo lo había planeado. Mi primera boutique de ropa al norte de la ciudad me dejo en ceros casi mis cuentas en el banco después de dos años por ahí del 2017, mi tienda boutique de guanajuato me dejo más al borde de la quiebra que la vez pasada y pase un momento muy difícil por haber perdido la mayor cantidad de dinero en mi vida hasta ahora por ahí del 2019 y es que vi como casi 10 años de trabajo se esfumaron traducidos en dinero en cuestión de meses, un mal socio, un mal tiempo, una pandemia que comenzaba y un mercado saturado pusieron fin a mi trayectoria como comerciante de telas y ropa. Sin duda un duro golpe del cual me tomo tiempo tan solo asimilarlo mentalmente.

Sin duda fue el peor momento financiero de mi entera vida hasta ahora en mis 29 años cumplidos. Las rupturas amorosas en mi vida también tuvieron lugar en mis ayeres y después de pasar mucho tiempo con alguna persona luego había que acostumbrarse a no verla de nuevo o por lo menos no en la misma forma del pasado, pero estos comienzos amorosos para mi fueron prácticamente fáciles de superar ya que uno era joven y en el fondo sabía que tenía la vida por delante, tarde o temprano siempre llegarían más mujeres a mi vida pero quizá oportunidades de oro no, así que tuve que priorizar y dejar de lado el corazón por tratar de conseguir ser la mejor versión de mi mismo. Además es mas fácil y preferible perder a una persona que perderse a si mismo.

Cuando nos quedamos sin nada, ni amores ni dinero o cualquier cosa que la vida nos arrebate de buen modo o de mal modo siempre tendemos a escuchar esa voz que nos dice que estamos terminados y que no podremos volver a la racha ganadora, pero eso no es mas que nuestra ansiedad reflejada en un pensamiento destructivo alimentado por el miedo a la decepción. Errores vamos a tener muchos, personas se van a ir de nuestro lado, algunos negocios se van a caer y las amistades que jurábamos eternas algún día puede ser que lleguen a su fin pero esto es parte de la vida, y es lo que nos mantiene en constante movimiento. A veces veo mi vida como la de un personaje de video juego o película donde al protagonista le pasan tantas mierdas que la audiencia ya diría «ya es hora que este tío sea feliz», y eso mantiene mi entusiasmo por que pienso que mi vida esta llena de tiempos difíciles debido a que es una vida interesante y digna de contar, desde risas, noches interminables, canciones y abrazos hasta llantos, lagrimas y mentiras. Vaya que ha sido un viaje bastante largo y satisfactorio.

No pretendía hablar de mi todo el tiempo pero quería que vieras que por más duro que sea empezar de nuevo siempre valdrá el esfuerzo, por que siempre hay algo mejor más adelante, mis mejores días aun están por venir y espero que los tuyos igual. Nada esta perdido; el amor llegará de nuevo, el dinero se multiplicará, reiremos con nuestras familias y la vida nos sonreirá una vez más ya que a la vida le gustan las personas que no le tienen miedo al fracaso o a la tristeza por que a esas las olvida con vidas rutinarias y sin emociones más que esperar evento ajenos a sus vidas para llenar esos vacíos.

Solo quería con este texto que supieran he vuelto a la escena y esta vez más preparado, maduro y cabrón. Por aquí nos estaremos leyendo.

Recordatorio..

Durante los últimos meses hemos estado viviendo tiempos difíciles; pandemias, escasez de trabajo y productos , crisis económica, pánico colectivo, etcétera, y al correr de los días he notado como la gente poco a poco comienza a convertirse en seres llenos de ansiedad, de miedo y en algunos casos llenos de rabia. La situación claramente es delicada y peligrosa y no sabemos cuanto tiempo puede durar ni cuales serás las consecuencias que esta dejará y hay muchas cosas que no están en nuestras manos obviamente más que esperar en casa y dejar que las autoridades sanitarias puedan tomar el control y poco a poco ponerle fin a este problema.

Hay cosas que no puedes controlar pero hay muchas que si están en tus manos y que dependen ampliamente de ti, una de ellas es el poder elegir tus pensamientos y controlar tus acciones.

Al salir de esta pandemia mundial el mundo dejará de ser como lo conocemos y tomará un nuevo camino que nos guste o no tendremos que caminar juntos, habrá trabajos que sean obsoletos, el comercio electrónico será mas importante que nunca y habrá un ajuste financiero bastante importante que dejará a muchos con algo más que un dolor de cabeza y es ahí donde entra el título de este post «la fuerza mental»

Muchos hombres se verán derrotados al no saber que hacer con sus deudas y con los gastos del día a día, muchos hombres experimentarán la depresión, la soledad, el llanto, y la incertidumbre que rodea a una crisis y esto debido a no haber desarrollado un control y fuerza mentales dignos, de no haber estado en el fuego, de haber evitado las cosas difíciles.

Como te he venido diciendo durante años la mentalidad lo es todo y te pongo un ejemplo; yo recientemente cerré un negocio grande en guanajuato debido a la inseguridad que azota ese estado y después por este problema de salud, perdí demasiado dinero entre empleados, rentas, transporte y demás gastos, las tiendas del centro están cerradas y no está funcionando nada de mi gremio pero aún con todo eso no siento para nada temor ni ansiedad, no es algo que me quite el sueño ya que durante años sufrí y sufrí bastante, noches en vela, preocupaciones innecesarias, ansiedad nocturna y el resto del paquete que ya conoces.

He desarrollado una fuerza mental tan fuerte que incluso si llegará a perder todo lo que he logrado no me afectaría ya que se como hacerlo de nuevo. Si mi novia se va de mi lado tampoco pasaría nada ya que se estar completamente solo y disfruto bastante de mi compañía y sumado a eso siempre viene una mejore detrás de la que se va. Si perdiera a un ser querido obviamente que me dolería pero aceptaría que es el camino de la vida y que es algo inevitable.

En fin he logrado que por mala que sea la situación no perturbe mi mente ni mi claridad, al no perturbarme no tomo decisiones precipitadas y al no tomar decisiones precipitadas no caigo en la necesidad y al no estar necesitado soy libre en más de una forma. El dinero claro que se verá algo limitado pero es solo algo temporal, a nadie le hace daño dejar de comer filetes de 100 dólares o dejar de usar el BMW por unos meses, este tiempo es incluso para hacerte aún más fuerte y más sabio.

Para crear la fuerza mental necesaria que se necesita para enfrentar los tiempos que se vienen es importante que en verdad te comprometas contigo mismo y que dejes a un lado todos tus pretextos, que dejes a un lado el ser un completo «pussy» y que dejes de quejarte por todo lo que te pasa en la vida.

Cuida tu cuerpo, bebe agua, medita, trabaja duro en tu misión, aprender a estar BIEN SOLO y no necesitar del amor de nadie, aprende a defenderte tanto emocionalmente como físicamente y no dejes que las emociones pasajeras te controlen tanto que te dejen resultados permanentes. Siente con el corazón pero siempre hazle caso a tu cabeza.

El miedo.

Cuantas cosas no has querido decir o hacer pero este amiguito nuestro llamado miedo se te ha presentado en más de una ocasión y ha hecho que no lo intentaras? Cuantas mujeres has dejado pasar por no atreverte a decir un simple «hola»? Cuantas ideas de negocio te han pasado por la mente pero de nueva cuenta el miedo ha impedido que no las llevaras a cabo? Y así podemos seguir y seguir hasta el final de los días enumerando momentos en los que el miedo se ha convertido en tu inquisidor y tu en su perra.

En nuestros días si se han dado cuenta la gente vive con tanto miedo que llevan vidas un poco mas bajas que mediocres, y es que el miedo los ha arrinconado y los ha hecho tomar lo que la vida les da en lugar de salir a buscar lo que ellos en verdad anhelan ya que ese sentimiento y pensamiento de «que van a decir los demás?», «que pasa si fracaso?» o muchos más gana la batalla en sus mentes sobre el verdadero deseo de lo que quieren hacer. Yo entiendo que la presión social y el posible fracaso a perder todos tus ahorros en un mal negocio son riesgos latentes que si bien no son mortales para nada deben de tomarse a la ligera, me refiero solo a la segunda, la presión social esa no es para tanto.. Y no se confundan no quiero decir que en mi vida día a día son alguien que no tiene miedos, claro que tengo miedos tales como; morir en una balacera (por la situación de país), un accidente, perder mi dinero, perder a mis padres o a Rábano mi perro, pero a diferencia de muchas personas no dejo que este sentimiento me controle y si bien puedo sentirme temeroso a veces siempre saco fuerza de mi pasado para volver a la carga y dar lo que tengo ya que como fui educado vivir con miedo no es para nada vivir.

Hay riesgos que son reales como los que te describí pero hay miedo infundados o miedos que son sencillamente ridículos, como el miedo a perder a tu pareja o al que dirán las personas si fracasas, esos miedos van más ligados a tus inseguridades que a lo que a los verdaderos peligros se refiere.

El miedo es algo tan contagioso y se corre por la mente más fácil que cualquier enfermedad ya que primero tienes miedos minúsculos pero ante la falta de acción y a estar petrificado estos comienzan a volverse cada vez más frecuentes y cada vez más ante situaciones ordinarias de la vida, empiezas por un miedo a volar y de repente salir a trabajar te da miedo por lo que pueda llegar a pasar en el camino.

El miedo, el estrés y la ansiedad vienen fuertemente ligados de el «querer controlar todo» y de «siempre estar esperando un resultado imaginado» y cuando alguna de estas dos no es como pensaste ese sudor frío y los pensamientos auto destructivos comienzas a rodar por tu mente creando escenarios imaginarios en lo que te ves ya muerto o en la calle….relájate güero. Si bien el miedo nos sirve para avisarnos que estamos enfrentando una posible situación de peligro y nos pone alertas para reaccionar de forma adecuada ya sea para correr ante el ataque de un animal salvaje, una pelea en la calle o reaccionar antes de un asalto también nos puede evitar vivir una vida llena de paz y armonía y es que con el actual clima social las personas viven cada vez más ansiosas, más enojadas, más temerosas y esa vida se traduce en enfermedades prematuras, calidad de vida del asco o simplemente el hecho de cometer una barbarie siempre esta latente.

Usa el miedo a tu favor, reconoce cuando en verdad es una situación de vida o muerte y sino es así deja de engancharte, no me refiero a que dejes todo como esta ni a que dejes que las fichas caigan donde tienen que caer, me refiero a accionar cuando tengas que hacerlo o a llevarlo con calma cuando sepas que tu mismo estas siendo tu peor enemigo, en este caso tu mente.

Deja de leer cosas en el periódico, deja de lado las preocupaciones idiotas y comienza a poner en balanza tus verdaderas preocupaciones y tus temores, lo demás déjalo pasar que de lo único que tienes que tener miedo es de precisamente vivir con miedo.

Buscando la incomodidad.

Hace unas semanas uno de mis amigos me preguntaba que como era que yo lidiaba con el fracaso ya sea en la perdida en algún negocio con alguna damisela o soportar la frustración de en cada entrenamiento de bjj estar siendo apaleado en la mayoría de luchas por compañeros de todos los niveles, yo se que estar siempre del lado perdedor de la moneda es algo que nadie quiere tener y siendo sinceros apesta pero es sùper necesario ya que al morder el polvo constantemente tu corazón se ablanda y te das cuenta en que nivel en realidad estas jugando y esta en ti quedarte donde estas o usar tu combustible interno para que no sea asì para siempre. Si esperas ir por la vida siempre triunfando y siempre siendo reconocido o que las mujeres siempre te den entrada entonces seràs alguien bastante infeliz ya que no estarás sufriendo lo suficiente como para querer evolucionar y por lo tanto te harás alguien conformista ya que no tienes la necesidad de evolucionar por que no hay nada que te motive a hacerlo.

Personalmente he vivido unas situaciones tan pero tan incomodas en mi vida que estoy seguro que algo hicieron dentro de mi que me impulsaron a jamás querer pasar por ellas de nuevo, desde rechazos con mujeres que me gustaban por ser demasiado intenso, peleas en las que simplemente no era tan hábil como mi adversario o en negocios donde simplemente no di la talla, pero todo eso es algo que te va formando en carácter y en fuerza mental, el siempre estar buscando nuevos retos, lugares o personas con las cuales no estas familiarizado te empujan ya que sino haces algo quizá la oportunidad se te pase de largo y no vuelva a tocar a tu puerta.

No confundas el buscar la incomodidad para crecer que simplemente estar jugando un juego peligroso en el cual puedes salir lastimado, no por ser audaz segùn tù vas a retar a golpes a un peleador profesional de MMA ni tampoco vas a montar un negocio del cual no conoces nada solo para callar bocas y jugarle al empresario ya que de no funcionar ambos ejemplos en uno acabaràs con alguna extremidad rota y en el otro con deudas y tu cabeza en juego, hablo màs bien de ser audaz con situaciones en las cuales sepas que puedes mejorar en habilidad, ingresos, calidad de vida y si pierdes entonces ganaràs en experiencia, así como yo lo veo es un ganar/ganar pero la gente no está dispuesta a estar incómoda por perìodos largos de tiempo ya que lo familiar es tan fàcil y sencillo que seduce tanto a las personas pero aprisiona sus futuros haciéndoles creer que el peligro está allà afuera y es aterrador pero en realidad el verdadero peligro es estar siempre en el mismo lugar con las mismas personas y haciendo lo mismo de siempre sin buscar nada que contribuya a tu crecimiento espiritual, amoroso, económico o físico.

La incomodidad es la hermana del fracaso y es que sin ambas no hay crecimiento, todo en esta vida requiere de algún pago ya sea en dinero, esfuerzo o sufrimiento pero està en ti el poder pagar con cualquiera de ellas y es que es mejor pagar el precio de la incomodidad momentánea que pagar el precio del arrepentimiento perpetuo, no temas tanto y ve en busca de esa chica que te gusta, consigue plata para ese negocio o simplemente busca nuevos horizontes que por miedo no has podido (o querido) tomar, deja de pensar tanto y en este 2020 haz un año en el cual tus metas no solo queden en papel ya que solo serìa masturbarte mentalmente y seguirìas viviendo el mismo año que siempre has vivido pero con la diferencia de que hay un nuevo nuùmero en el calendario.

Te deseo lo mejor en este año pero sobre todo te deseo muchas situaciones incómodas y situaciones en las cuales no tengas màs opciones que fortalecerte y ascender en las escaleras de tu realizaciòn personal. Te mando un abrazo y seguimos trabajando fuertes, firmes y formales.

Te vas a arrepentir si lo haces..

Nuestra vida pasa sin darnos cuenta y lo que hoy parece un día lejano en el futuro parecerá haber sido como un parpadeo cuando lo veas hacia atrás y bien sino sabemos cuando vamos a morir siempre podemos tomar las riendas de nuestras vidas y empezar a vivir más en el momento y dejar de preocuparnos por un futuro que quizá no llegue. Todos vivimos como si fuésemos a vivir para siempre, desperdiciamos el tiempo, dinero, la salud, dejamos de prestar atención a nuestros amigos y familiares y dejamos que la vida se nos vaya y con él se nos van momentos que no volverán jamás, es por eso que he creado una lista de las cosas que sino las haces ahora A MÍ parecer te arrepentirás por el resto de tu vida.

1; Descuidar tu salud

Cuando somos jóvenes (tengo 27) creemos que siempre estaremos fuertes y que siempre podremos recuperarnos de todo y que nada nos puede enfermar y mucho menos matar, pero una cosa de la cual he sido testigo es de como la salud tanto de amigos y familiares al correr de los años se ha ido deteriorando y nunca vuelven a estar como tan solo unos años atrás lo hacían es por eso que una alimentación balanceada, un deporte que te mantenga en forma y una salud mental adecuada son los mejores medicamentos para poder enfrentar los días por venir.

2; Mal gastar el tiempo

En esta te hablo desde la experiencia, no sabes como hubiera querido no haber pasado tanto tiempo entre malas amistades, círculos sociales peligrosos y entre los vicios, si pudiera volver a empezar definitivamente no desperdiciaría el tiempo como en aquellos ayeres, quizá no sería la persona que ahora soy si hubiera evitado por lo que pasé pero una cosa es segura y es que muchas veces nos metemos nosotros mismos en problemas que se pudieron evitar con tan solo saber decir «No» y seguir en lo tuyo. Que no te pase como a mi y evita decir «me hubiera gustado»

3; Descuidar a tus padres (familia)

Sinceramente hay familiares con los cuales es mejor tener una relación de distancia, con aquel tío que solo se acerca para molestar o con aquel primo que siempre te esta pidiendo dinero pero hay personas que son irreemplazables y si ahora que los tienes no te dedicas a pasar el tiempo con ellos es muy probable que cuando seas mayor ya no tengas la oportunidad o cuando ellos ya no estén entre nosotros te llegues a arrepentir, por eso mi consejo sería siempre estar en contacto con aquellos seres amados que le han dado sentido a tu vida y más aún con tus padres ya que me imagino la vida sin ellos debe de ser totalmente diferente. Anda ve y llama a papá y abraza a tu madre.

4; No atreverte a hacer algo que te gusta por miedo

Quiero que imagines tu vida y que te veas a ti mismo de 80 años pero no habiendo hecho las cosas que en verdad querías hacer ya sea por miedo al fracaso o por miedo a la vergüenza del que dirán diciéndote a ti mismo «como quisiera tener 25 años para hablarle a esa chica, para poder pelear en esa competencia o para poner aquel negocio de tablas de surf» verdad que sería una completa lástima? No sabes cuantas personas de edad avanzada con las cuales he hablado se arrepienten de no haber seguido su corazón y principalmente de no haber tenido agallas para ir detrás de lo que en realidad querían. No quiero que eso te pase ni a ti ni quiero que me pase a mi a si que es momento de preguntarte que es lo que quieres hacer con esta vida.

5;No trabajar en dejar un legado (o mensaje)

Quieres ser recordado por solo ser el borracho de las fiestas, por ser el idiota que se casó con una mala persona, con aquel hombre que lo único que hacia era trabajar y siempre estaba de malas? o quieres ser recordado como alguien que dejo un mensaje al mundo, alguien que inspiro a los demás a mejorarse, a salir de la zona del miedo donde todos nos hemos encontrado, a vivir a plenitud o simplemente a ser una persona que valga la pena conocer. Piénsalo por un minuto y dime tu respuesta.

6; No disfrutar de las pequeñas cosas de la vida

En esta vida hay carros lujosos, vuelos en primera clase, hoteles con los más altos niveles de lujo y son bonitos no lo voy a negar, a mi me fascinan pero también existen las tardes de otoño con la persona que más quieres, una charla con tu padre mientras beben una cerveza, una cena con mamá, una reunión con los muchachos, tardes lluviosas que te hacen reflexionar y días que te hacen más humilde al igual que días de completa felicidad. El chiste a como veo la vida es vivir cada sentimiento que tengas con tanta sinceridad que cuando lleguemos al final del camino no tengas ganas de regresar ya que todo estará hecho…….lo demás te lo dejo a ti.

Fake it until you make it?

Durante mucho tiempo quizá habrás escuchado esta frase que traducida al español sería algo como «finge que eres hasta que lo seas» y quizá tenga algo de razón pero vayamos más allá y descubramos porque no es tan recomendable siempre estar fingiendo. Es buena una dosis de confianza para saberte digno de enfrentar cualquier reto de la vida pero si esta confianza es mayor que tu talento real entonces te puedes estar metiendo en más problemas de los que ya tenías. Una confianza en extremo te puede hacer vulnerable ya que piensas que las puedes todas y esto no es verdad, digo no por el hecho de creerte un experto en artes marciales no vas a ser verdad? Confía en ti pero siempre debes de saber cuales son tus debilidades y cuales son tus limites de conocimiento, fuerza, dinero y demás.

Algo es más que obvio y con eso me refiero a que ser «tu mismo» como tu madre o todas las chicas a las que les pides consejos para poder ligar te dicen es un pésimo consejo, ya que te esta limitando en todos los aspectos y te deja en el mismo lugar en el cual iniciaste, esta bien conocerse y amarse por quien es uno pero eso no es razón suficiente para no ir por más en esta vida, por mayores retos, por más dinero, por más viajes, por más éxito por más….bueno ya me entendiste. Debes de amarte y respetarte pero eso no es una excusa valida para no mejorarse y tratar de cambiar patrones erróneos del pasado, es como esa persona obesa que se dice amar a si misma disfrazando su incapacidad de compromiso para bajar de peso con el argumento de la aceptación y no solo lo debería hacer por estética sino por salud.

Yo algún tiempo en mi vida, tuve que blofear (acción usada en el poker para despistar o impresionar a  tu contrincante) con que tenía «esto o aquello» y la realidad es que no tenía ni madres, si acaso tenía un par de miles en el banco pero siempre me comportaba como si ya fuera un millonario, y eso claro que me ayudo, ya que interiorice tanto ese pensamiento que tarde o temprano tenía que manifestarse en el mundo material, y me lo creía tanto que la gente a mi alrededor comenzó a tratarme de un modo diferente ya que ellos también lo creían ahora. Como puedes ver en este caso el famoso «fake it until you make it» me ayudó y pude mejorar mi imagen y atraje todo aquello que yo tanto presumía de tener aunque en ese entonces no era así. Pero no siempre puedes decir que eres, hay veces que tienes que demostrarlo para no dejar espacio a ninguna duda y que todo lo que has dicho pueda mantenerse intacto así como tu reputación, quizá puedas adornar una que otra de tus aventuras o «mejorar» tu currículum para poder conseguir ese puesto que quieres pero tarde o temprano la verdad te encontrara y es ahí donde se verá si es cierto que eres tan diestro como presumías o si solo la lengua era la que te estaba respaldando.

Pero que pasa con todas las personas que siempre y en todo momento están fingiendo ser algo que no son, en ese caso además de que esas personas tienen un problema psicológico, solo dañan su imagen y alejan a las personas de sus vidas ya que es posible mantener un mentira por algún período de tiempo pero es indiscutible que una mentira se pueda sostener por siempre, es imposible, tarde o temprano la verdad queda a la luz y no deja más que un amargo sabor de boca y los daños a la autoestima de esta persona podrías ser fatales ya que al bajarse de su nube y ver lo que en realidad son quizá no les guste y terminen cometiendo alguna barbarie. No puedes fingir el talento, el dinero, la belleza, el compromiso ni la disciplina por eso es mejor siempre actuar de forma honesta con las demás personas, pero a tu inconsciente si le puedes repetir una y mil veces que eres el mejor o que eres el más galán esto te ayudará a confiar en ti.

Es bueno confiar en uno mismo y saberse o sentirse completamente capaces de hacer o conseguir cualquier cosa o logro, pero también debes de tener los pies en la tierra, debes de dar pasos pequeños o como les digo a mis amigos «no importa si haces castillos en el aire mientras le pongas sólidos cimientos», porque allá afuera hay muchas personas que no solo son buenas, son excelentes en lo que hacen y puede ser que un día de mala suerte te llegues a encontrar con uno de ellos y todas tus mentiras queden al descubierto.

Lo mismo pasa cuando un hombre quiere enamorar a una chica y al principio todo marcha viento en popa pero al pasar de las citas ella se va dando cuenta de que ese hombre que conoció no es ni «tan bravo, ni tan inteligente, ni tan astuto como él aseguraba serlo» y termina la relación porque el hombre nunca fue sincero con su pareja y ahora al ver la cruda realidad lo único que queda son decepciones y arrepentimientos. Puedes fingir ser un hombre encantador y con una personalidad increíble pero tarde o temprano los miedos e inseguridades aparecerán por eso es mejor siempre ser honesto con tus emociones y más aún cuando de relaciones serias se trata.

Mi consejo sería; puedes hacerte una imagen mental de ti mismo consiguiendo todo lo que siempre has querido para interiorizar y empezar a adoptar la forma de lo que quieres llegar a ser pero también siempre trabajando en las fallas que sabes que tienes, y recuerda que aquel peleador que pelea en territorio ajeno y peor aún sin conocerse realmente, el día que tenga que pelear con todo no sabrá que hacer. Finge que eres pero jamás dejes de mejorarte.

Perseguir dinero o seguir tu vocación?

Cuando somos jóvenes quizá en lo único que pensemos sea en andar en carros deportivos, salir con mujeres atractivas y tener cosas materiales para poder presumirles a todos nuestro éxito y ser admirados o quizá no deseábamos llamar la atención pero si querríamos estar rodeados de las mejores cosas a toda hora y lugar, pero la pegunta es; que precio tendríamos que pagar para conseguirlas? Durante más de 10 años he sido un vendedor en todos los niveles, desde los más bajos y simples hasta llegar a las ligas mayores con clientes cada vez más grandes y por lo tanto más duros, y fue en ese tiempo que me di cuenta que no cualquier persona puede vivir tanto tiempo en este negocio sino lo ama de verdad ya que a todos nos gusta ganar dinero pero no a todos les gusta salir a la calle y hacer el trabajo duro que esto requiere, los rechazos, las largas jornadas, la frustración, el cansancio, las bajas ventas y el muchas veces no ver la salida de un problema son parte de esta vida que se llama «negocios». Pero que pasa si estas en este negocio pero no te gusta? Si yo fuera tu no desperdiciaría más mi tiempo, y es que la vida se nos va demasiado rápido como para dejarla ir solo por ganar una cierta cantidad de dinero, es cierto que las comodidades son grandiosas y que andar comiendo y bebiendo en lugares de primera suena magnífico, pero si el modo con el cual estas obteniendo dinero para pagar esta clase de vida no es el que te llena, entonces que caso tiene? Se nos ha educado toda la vida para asistir a la escuela a aprender cosas que no necesitaremos jamás, datos que olvidaremos al día siguiente y nombres de personas que nunca conocimos, pero lo que no se nos enseña es a seguir nuestra pasión y hacer de esta nuestro modo de vida, y es que que más da vestir un traje de 1000 dólares y manejar un lujoso deportivo si día tras día vas a un lugar que no te hace feliz y que solo te llena de ansiedad, depresión y cansancio. Trabajar más de 8 horas en algo que no te gusta solo por tener dos días libres a la semana???? No me suena a un trato justo ni mucho menos inteligente.

Hay ciertamente situaciones que no se pueden evitar en esta vida y una de ellas es que los gastos corren día a día como para ignorarlos y dejar que el trabajo de tus sueños toque a tu puerta, pero tampoco puedes estar temeroso de renunciar a ese empleo o a ese negocio que tanto detestas pero que te deja una buena cantidad de dinero, y es que una cantidad de dinero se puede recuperar al paso del tiempo y si es verdad que eres muy hábil la podrás recuperar en tiempo récord, pero el tiempo no se puede recuperar y es de lo que más personas se arrepienten de desperdiciar.

Las personas que tienen la fortuna de dedicarse de lleno a lo que les gusta son en verdad personas de admirarse, ya que siempre van a trabajar con alegría y siempre se les puede ver de buen humor, tienen esa paz mental por que saben que están haciendo con su vida aquello que siempre han querido y aunque tengan que lidiar con jefes o personas molestas no les repercute porque a fin de cuentas aman lo que hacen. La otra cara de la moneda es aquella persona que no ama lo que hace y solo lo lleva a cabo por que de eso depende su estilo de vida o sus gastos cada fin de mes. Yo tenía una clienta que a diario abría su tienda de 8 a.m a 7 p.m de lunes a domingo y solo cerraba en año nuevo y el día de navidad, sé que es digno de admirarse el compromiso y la disciplina de esta mujer pero me pregunto yo, a que hora tendrá un momento con sus hijos? o cuando podrá comer algún platillo excepcional? quizá lo pueda hacer y yo este en un error pero basta con ver ese horario para saber que después de las 7 p.m no hay mucho que hacer y menos sabiendo que tendrás que levantarte a las 6 a.m como mínimo para llegar a tiempo a trabajar.

No me malinterpretes no quiero decir que pases tu vida en milongas o que te vuelvas un hippie, lo que te trato de decir es que me he dado cuenta que la vida es mucho más que comprar un par de zapatos caros o andar en un mercedes por hacer algo que no disfrutas, llegará un momento en tu vida en el que comenzarás a ver mas las cosas que tienen valor y no las que tienen precio pero para poder disfrutarlas necesitarás tiempo. La vida de oficina nunca ha sido ni será parte de mi vida tal vez por eso valoro tanto el poder dedicarme a escribir, entrenar, viajar y trabajar en lo que me gusta.

A diario veo caras largas en el tráfico de la ciudad, veo como la gente va a trabajos en los cuales los remplazarían en cuestión de horas y van preocupados o ansiosos, y es eso, ya que es un trabajo, pero por amor de dios no gastes tu horas en algo que no te gusta y que no te llena. Sigue tu pasión y la vida te recompensará.

Si tu pasión es escribir, viajar, pelear, pintar, bailar o lo que sea es tiempo de que mires tu vida y te preguntes; por que no dedicarte de lleno a ello? puedes tener un trabajo y hacer de tu pasión una segunda fuente de ingreso y no me digas que no se puede, donde yo entreno hay cintas negras y marrones que dan clases, entrenan, tienen esposas o novias y tienen su trabajo principal y andan como si nada. En resumen lo que trato de decirte es muy simple: no gastes tus hoy en un trabajo que te puede cambiar fácilmente mañana, no pierdas más tiempo detrás de esa pantalla y ve y reclama tu vida, sal a la calle y comienza a hacer lo que siempre has querido ser pero esta vez ve hasta el final, total créeme no pasa nada si fallas, aun fallando vivirás mas tranquilo y no te arrepentirás de viejo, hazlo por ti te lo debes.

NO EXISTE ÉL O LA ELEGIDA

Crecimos pensando que al llegar una cierta edad o después de un determinado número de parejas sentimentales encontraremos a esa «alma gemela» que nos va a entender y que amaremos por el resto de nuestras vidas pero a mí forma de ver las cosas esto es una completa mentira y una mera ilusión del más puro estilo Hollywood, ya que cualquier persona puede ser la «elegida» y la puedes encontrar dónde sea.

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COMO RECUPERAR LA CONFIANZA

Ustedes no están para saberlo ni yo para contárselos pero hace años durante meses había tenido algunos problemas de carácter personal, monetario y sentimental, había estado un poco falto de ese toque de rey midas que me caracteriza, no había estado durmiendo bien y lógicamente me sentía con la pila baja, los días pasaban y no sentía que estuviera dando mi todo por el todo como acostumbro, no era «depresión» del tipo «llorar por todo y con todos» era más bien como si algo me faltara, tenia mucho sueño y me solía preocupar por cosas que antes no lo había hecho, en resumen estaba comenzando a dudar de mí. Los años han pasado y hoy estoy en una de mis mejores formas, puedo levantar mas de 130 kilos en cualquier aparato, mis negocios van en ascenso y mi edificio comienza a tener cada día más forma, sin mencionar que entreno junto a campeones en UFC México lo cual me da muchísima energía, fortaleza y confianza.

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